松紧重要还是水重要

在进行运动时，很多人都会关注到穿着的衣服是否合身，是否有足够的松紧度。其实，松紧度和水分摄入都是非常重要的。适当的松紧度可以让身体更加舒适，避免运动时的不适感，而充足的水分摄入则可以保持身体的水分平衡，避免脱水的情况发生。

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