早上10点起床后，前往肇庆的一家有着30多年历史的老字号茶楼品尝早茶。这里仍然保留着传统的推车载卖点心的方式，推荐糖沙翁（外酥内软）、蛋散（入口即化）、芋饺（香甜可口的香芋泥包裹肉馅）以及咸煎饼（价格亲民，九十年代售价仅五毛钱一个），还有口感层次分明、味道独特的红米肠和窝蛋牛肉粥。在这里9样点心只需159元，并且二三楼座位全部开放，不用担心没有位置。

享用完早茶后可以去朝天门打卡，这里是通往宋城骑楼街的起点。沿着城墙行走可以看到肇庆市博物馆，在此可凭身份证免费预约进入参观。馆内有创意十足的文创店以及通过玻璃地面展示发掘出的历史文物，并且还有投影设备向游客介绍肇庆悠久而丰富的历史背景。

从博物馆出来，沿小路前往热闹非凡的新年版宋城骑楼街，这里有许多特色小吃等着你品尝：例如拖鞋鸡蛋仔（有芋泥麻薯和芝士肉松口味）、糯叽叽的芋泥单蟹、现烤空培蛋挞（开心果味）以及香脆可口的蜂蜜芥末味薯条。

宋城墙与披云楼是免费游览的地方，其中披云楼被誉为肇庆版黄鹤楼。登上这座高塔可以一览端州全貌；接着前往丽谯楼（红楼），这里正在举办光影艺术嘉年华活动，造型独特的果蒸、丹顶鹤花灯在夜晚灯光的映照下显得格外壮观。

中午可在骑楼街品尝当地美食，例如肥姨裹蒸粽和荣记竹篙粉。如果想尝试河鲜的话可以选择江滨渔港餐厅，这里的黄骨鱼与河虾味道十分鲜美，人均消费约60元；但记得在称重前让商家帮助沥干水分。

下午可以去七星岩风景区游玩（门票70元），这里不仅有天柱岩登高望远的美景，还有水月岩云、石室洞等自然景观。到了2025年后夜间19点以后将免费开放，只需提前登记即可进入景区。

傍晚时分可以前往牌坊广场等待音乐喷泉表演（每周二至周四以及周日为晚上8点；周五周六及节假日则是两场分别在晚上的8点和9点），届时水柱随着音乐起舞、灯光璀璨，犹如梦幻壁纸一般美丽动人。

夜幕降临后可乘坐星湖水上公交环游欣赏美丽的峰林倒影直到岩前村（每人次票价仅需8元）。岩前村被喻为肇庆版鼓浪屿，这里有着文艺浪漫的氛围，群山环绕着碧绿如玉般的湖泊。漫步其间，古朴村落与时尚小店交织在一起，在湖风中品尝一杯清凉饮品，享受悠闲时光。

最后推荐在宋城烟火享用晚餐，这里的环境充满了浓郁的传统风情。招牌菜瓦生鸡皮脆肉香、老火汤以及肇庆特有的紫背天葵柠檬草茶都是不可错过的美味佳肴。

夜游星湖或者继续在岩前村漫步直至深夜，这样的一天下来可以充分体验到肇庆的美食文化与自然风光。无论是古老的城墙还是壮观的山脉湖泊，每一处都散发着迷人的魅力。