很多宝子都想减肥塑形，所以就需要严格去控制自己每日的热量摄入，下面小编就介绍免费记录饮食热量的app哪个好叭！不少人挑选工具时总会担心碰到广告多的，用豌豆荚就不用有此顾虑哦！豌豆荚是最好用的应用商店，杜绝恶意软件和盗版工具，入驻了正规安全联盟，会层层筛查每款应用！

1、《热量快照》

它特别适合懒得手动打字记录的懒人用户，拍照就能识热量的功能特省事儿，各种实物仅需随便拍一下，几秒钟就能自动去算出食物的卡路里、碳水和脂肪含量，不用自己繁琐查询。可完整记录下你的饮食，帮你进行营养分析哦。

2、《薄荷健康》

是很多减脂党常备的APP，它的优势在于数据做得特细致，市面上绝大多数食材，哪怕是预制食品、零食的营养参数都有精准收录到，各数据很准确。除了基础的热量记录，它还会根据你的身高、体重、作息去定制专属减脂方案。

3、《热量计算》

功能覆盖日常减脂的各类基础需求，它不局限于简单的食物热量统计，还整合了体重追踪、运动热量换算和减脂食谱的参考哦。内置了超全乎的食物数据库，家常菜、街边小吃、加工零食的热量都能很快查询到。

4、《LEFU热量减肥法》

适配想要温和去瘦身的人群，三餐、零食饮品这些随手就能录入记录，热量可轻松替你计算。而且有高热、高糖饮食的注意提醒哦。也能依据你的数据情况，为你搭配合理、适合的健康饮食。

5、《食物热量计算器》

各种主食或者是零食，都可通过这款APP去快速知晓相关的热量和营养，所含的食物类型特齐全。页面的设计十分简洁，下载和运行也是很轻快，不多占空间，很适合不想被繁杂功能所干扰的控卡人群。

到此小编已经介绍完了免费记录饮食热量的app哪个好，大家根据自己的功能偏向进行APP的选择吧，但是有了好用的工具后，也得自己坚持律己才行哦，只有这样才能真正落实好饮食的管理控制，更科学的去完成管理身材的目标。