我曾接受过一段时间的多任务训练,就是在你正处理一件事情的时候毫无预兆地增加其他任务,并且还要考核你最终的处理结果。
这种训练模式产生的效果非常直观。一个很明显的发现就是,事情越忙乱,只要心不乱,那么处理起来就会得心应手。
反之,若是一直纠结于某件事某个点,从而引爆焦躁抱怨的情绪,那么大脑的思考便会停滞,做事毫无章法,既浪费时间又做不好工作,接着恶性循环,越过越糟。
伴随一个人年龄增长的,除了与日俱增的工作压力,还有纷繁复杂的人际关系。越长大,你的世界便会越复杂,面对的事情也会越加多元化。处理并行事务的能力,不再仅仅是工作上的要求,更是必备的生活技能。
其实,每个人的生活都会有忙乱的时候,而你的行为处事方式都由你自己决定。心态平和,把事情逐条理清,减少无谓的埋怨吐槽,把所有精力都留着将事情做漂亮,才是最有效的解决之道。