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被高温掌控的日子又双叒开始了！眼下，一轮大范围超长待机版高温正在影响我国。7月21日以来，浙江、福建多地气温突破40℃，有的地方甚至还打破了最高气温的历史纪录。
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7月23日4点07分我们迎来大暑节气。大暑是夏季最后一个节气，也是全年最热的节气。据央视新闻消息，新一轮高温将波及20余省份，浙江福建等多地或现极端高温。
浙江三门气温高达43℃ 突破历史极值
根据浙江省气象局官方网站消息，截至7月23日17时，浙江省各地共发布52个高温红色预警，25个高温橙色预警。
图片来源：浙江省气象局
据中国天气网报道，7月23日，浙江高温炎热天气进一步发力，三门、青田、永嘉、温州均打破当地最高气温纪录，其中三门最高气温达到了43℃，酷热难耐。未来几天浙江以晴热天气为主，高温强度强、影响范围广、持续时间长、具有极端性，公众请注意防暑降温。
23日，浙江成为全国高温重心。上午11时30分，浙江大部已被高温覆盖，高温红色预警多达36条，11时全国高温排行榜前10位被浙江垄断。
23日下午，浙江高温愈演愈烈，截至14时39分，包括杭州在内的多个城市最高气温已达40℃或以上，三门已经达到43℃、永嘉42.6℃、丽水和青田42.3℃、温州41.8℃、天台41.7℃，其中，三门、青田、永嘉、温州、天台均打破当地最高气温纪录。
气象专家提醒，未来几天浙江以晴热天气为主，气温持续偏高，例如杭州24日至29日最高气温将维持在35-39℃，浙南等地高温更是凶猛，部分地区40℃以上高温日数可达3~5天，高温强度强、影响范围广、持续时间长、具有极端性。同时，午后局部有雷雨大风等强对流天气，请注意关注最新预报预警信息，及时做好防范。
最热的节气来了
在大暑节气期间，我国大部分地区进入了一年中最热的时段，高温天气频繁，且南北各地气温相差不大。大暑时期是万物狂长的时节，湿气积聚而时常有大的雷雨天气，适宜水稻等喜水作物生长，民间有“大暑连天阴，遍地出黄金”的说法。“早稻抢日，晚稻抢时”，对我国种植双季稻的地区来说，此时正是一年中最紧张、最艰苦的“双抢”阶段。
古人将大暑节气分为三候，一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。阴历六月又称“荷月”，正是荷花盛开的季节，民间多有赏荷习俗。受高温天气影响，人们纷纷探寻夏日中的清心之味，饮伏茶、晒伏姜等风俗也颇受欢迎。
被高温掌控的日子又双叒开始了！眼下，一轮大范围超长待机版高温正在影响我国。7月23日，浙江、福建多地气温突破40℃，有的地方甚至还打破了最高气温的历史纪录。23日、24日两天，高温核心区仍在江南华南，到24日，随着副热带高压与伊朗高压的强势“联手”，高温范围进一步向北向西扩展，华北、黄淮、四川盆地等地也将加入高温“群聊”。
图片来源：中国天气网
据中国天气网气象分析师石妍介绍，新一轮高温过程可谓是“全能型”选手，不仅影响范围大、持续时间长，极端性也更强。
24日起，随着副热带高压和伊朗高压成功“联手”，北半球将继7月上旬之后再度形成一条贯穿型的暖性高压带。受其影响，我国高温范围也将迅速扩大，西北地区东部、四川盆地、华北、黄淮等地都将陆续加入高温“群聊”。预计此轮高温过程将波及我国20多个省区市，只有东北和青藏高原等地能够“全身而退”。
大暑节气十大“焖蒸”城市“出炉”
你家上榜了吗？
在连续两轮高温的影响下，南方多地热到停不下来。中国天气网推出7月超长待机高温城市排行榜，看看你家上榜了吗？
图片来源：中国天气网
排在第一名的杭州，7月以来已经出现了16天高温，未来10天也全部预报高温，最终高温日数可能达到26天。福州和上海（徐家汇站）高温日数都可能达到24天，且福州这24天的高温是连续的，热到毫无喘息的机会。南昌后程发力，未来10天高温全勤，最终排到了第四位。重庆虽然在上一轮高温过程中表现非常抢眼，但本轮过程中高温日数较少，最终排在第五位。
中国天气网通过盘点1991年至2020年的平均桑拿天日数发现，“焖蒸”十城全部位于南方，其中，上海（徐家汇站）大暑期间的桑拿天日数高达8.8天，为“焖蒸”之最，南昌和广州以8.6天和7.9天位列二三位。
图片来源：中国天气网
中国天气网气象分析师王伟跃介绍，除了十大“焖蒸”城市外，海口、福州等城市地处海边，日最大风力往往超过三级，满足桑拿天标准的日数相对较少，未能在排行榜上占据一席之地，但闷热感也很明显。
据中国天气网气象分析师石妍提醒，在上一轮高温过程中，四川、浙江、江苏等地有多人确诊热射病，并出现因此死亡的案例。而本轮高温过程南方大部依然是高温叠加高湿，福州、杭州、上海等地最高气温均可能达到40℃，最低气温也普遍接近30℃，全天候“上蒸下煮”的感觉非常明显。当地的小伙伴们务必要做好防暑降温工作，警惕热射病的发生。
大暑时节，暑热多湿，饮食需谨慎，无论是吃凉还是喝热，都要注意全面、均衡的营养搭配。中国天气网提醒大家，炎炎夏日，不要过分贪凉，食入大量冷饮，以免损伤脾胃功能；多喝水、吃果蔬，保证充足睡眠，出行要躲避烈日，防止中暑。
每日经济新闻综合自中国天气网、央视新闻、公开信息