生孩子就像是闯关行动一般，尤其是剖腹产后，更有几个关卡等着你。
执笔：王艳微
定稿：苏子后
有些人说，剖腹产是生育链的最底端，躺在那不费力的就把娃生了，不像顺产一样不仅要承受产前宫缩，还得忍受分娩之苦。但生孩子哪有那么轻松的事？
破腹产是产后麻药劲一过，各种痛苦就扑面袭来，而且延绵数周，更是难挨，若是宝妈想要恢复好，这几个“关卡”还得闯过去。
剖腹产后的5个“关卡”
1、内脏复位
由于在破腹产需要用手术刀划开肚皮后，再一层层划卡开找到子宫后，切开羊膜囊，取出宝宝。在这过程中，会对其内脏进行移动，然后再复位。
所以，为了能保证产妇的内脏得到更好恢复，通常需要在床上平躺6个小时。而且期间不能垫枕头，喝水、吃饭、尽量少说话，还要不停的打点滴，并一直处于监护过程，比如心率、血氧饱和度等。要多痛苦有多痛苦。
2、产后排气
在剖腹产的手术过程中，肠道受到压迫，产后还并没有恢复正常功能，所以即使再想吃东西也不行，也得等排气后才能正常进食以及将尿管拔掉。
但排气并不是一件轻松的事情，有些宝妈在产后48小时后都不能正常排气，不仅对于肠道恢复正常功能有障碍，还对母乳的喂奶及身体恢复都有一定的影响。
3、下床活动
剖腹产下床活动可谓是让很多产妇都很难忘的痛苦经历，想起当时的场景只能用四个字形容，苦不堪言。
一般情况下下，在产后第二天或第三天，医生就会建议下床活动，下床时就会拉扯到伤口，而此时伤口还很新鲜，所以很容易受到压迫，感觉疼痛难忍。
而下床活动则是为了防止肠粘连、盆腔粘连等，也为了促进身体的恢复。所以建议产妇一点一点挪动，在家人的搀扶下，进行尝试性活动。
4、按压肚子排恶露
恶露排完是子宫恢复的标志，所以，医生帮助产妇按压肚子是一项非常重要的工作，目的是为了帮助宝妈排出恶露，但这是一个很难熬的过程，有些宝妈回忆，一看见医生就会哆嗦，就怕会按压肚子，可想而知有多痛了。
其次，按压肚子还能帮助宝妈促进子宫的收缩复位，避免因为剖腹产发生宫缩不良，宫腔积血等情况。所以为了产后更好的恢复，妈妈们还需咬紧牙关忍一忍，闯过这一关。
5、伤口愈合
伤口愈合的好坏直接关系到宝妈今后生活的质量，如是恢复不好，不仅不美观，更关键的是一到阴天或下雨天就会感到痛和痒。
剖腹产除了需要熬过这5个关卡外，更要注重产后坐月子期间的修复，不论是在生活上、伤口的处理上，还是一日三餐的饮食上，都要时刻注意。
剖腹产伤口恢复是头等大事儿
1、保证伤口的清洁
剖腹产后，医生一般会用医用纱布或收腹带帮助宝妈固定伤口，所以，在月子期间，一定要注意给伤口消毒，尤其在产后的前一周，更要保证其清洁。
其次，也要注意伤口避免碰水，在产后一个星期洗澡时最好采用淋浴的方式，并在伤口处贴上大创可贴，以免发生感染。另外也要注意若是天气太热也要助于避免捂热导致伤口化脓等情况。
2、饮食调整
剖腹产手术后，在饮食上也要注意的其营养需求的充足和均衡，另外伤口恢复是头等大事儿，在饮食也可以做出适当的调整，多吃一些有助于伤口恢复的食物。
其针对性也强，关于剖腹产妈妈伤口的恢复、产后贫血、产后缺乳、恶露不尽等问题都有实操性的菜谱，既能满足宝妈身体变化的需求，又能全面补充营养。
其次，书本告别老观念，比如“尽早喝老母鸡汤补虚”、“水果属于生冷食物，不能吃”、“哺乳期要多吃，胖一点奶水足”......听听专家怎么说，“产后前10天不要喝老母鸡汤”、“水果营养丰富，可以吃”、“产后过胖对身体恢复不利”......