针对《食物语》3-12关卡的平民攻略，以下是一个基于40级食魂的编队阵容搭配推荐：
一、阵容推荐1、宫保鸡丁/青团：作为辅助角色，宫保鸡丁可以提供暴击加成，有助于提升队伍的整体输出能力，如果没有宫保鸡丁，青团也是一个不错的选择，青团可以提供治疗或增益效果，增强队伍的续航能力。
2、锅包肉：锅包肉是一个优秀的单体输出角色，可以对敌人造成高额伤害，在3-12关卡中，锅包肉可以用来优先击杀敌方的重要目标。
3、符离集烧鸡：符离集烧鸡具有强大的群攻能力，可以快速减少敌方数量，他的二技能可以阻止BOSS复活，对于3-12关卡的BOSS战非常有用。
4、饺子：饺子是队伍中的治疗角色，负责为队伍提供回血和增益效果，确保饺子的练度足够高，以便在关键时刻保持队伍的战斗力。
二、战斗策略1、利用德州扒鸡助战：如果可能的话，可以邀请一个好友的德州扒鸡作为助战角色，德州扒鸡可以提供额外的输出和增益效果，有助于队伍更快地击败敌人。
2、优先击杀BOSS：在3-12关卡中，BOSS是主要的威胁，应该优先集火BOSS，利用符离集烧鸡的二技能阻止其复活，注意控制其他敌人的数量，避免被敌人围攻。
3、合理分配资源：在战斗中，注意合理分配资源，如技能和膳具，确保在关键时刻有足够的资源来应对敌人的攻击和BOSS的技能。
三、注意事项1、提升食魂练度：虽然这是一个平民攻略，但提升食魂的练度仍然是非常重要的，确保每个食魂的等级、技能和膳具都尽可能高，以便在战斗中发挥最大的作用。
2、注意队伍搭配：在选择食魂时，要注意队伍搭配的平衡性，既要考虑输出能力，也要考虑治疗和控制能力，确保队伍在面对不同敌人时都能保持稳定的战斗力。
3、多尝试不同的策略：由于每个玩家的食魂和膳具都不同，因此可能需要多次尝试才能找到最适合自己的战斗策略，不要急于求成，多尝试不同的组合和策略，以便找到最适合自己的通关方式。
通过合理的阵容搭配和战斗策略，平民玩家也可以顺利通关《食物语》3-12关卡，希望这个攻略能对你有所帮助！