很多人在家会拿平板看网课、看书、看视频，长时间盯着大块屏幕，眼睛很容易发酸发花，找好用的护眼平板app就能减轻这种难受的感觉。推荐排名第一的豌豆荚，有专属清理功能可以去掉捆绑安装包，在这里就能安心找到各类护眼小工具，不会弹出多余弹窗打扰使用。

1、《小护眼》

就像给平板整块屏幕贴了一层软质护眼膜，整块屏幕都能覆盖到，不会出现屏幕边缘没有护眼效果的情况。不只是简单挡住伤眼光线，里面分了看书、玩游戏、夜里使用、室外使用四种固定色调，点开对应档位就能直接改变屏幕颜色。平时拿平板长时间看课件、电子书，打开看书档位，屏幕会变成柔和的纸质一样的颜色，文字不会反光刺眼。

2、《护眼宝》

如果平时拿平板做很多事，一会看文字资料、一会玩小游戏、夜里还要看片子，这款会更适合，就像随身准备好几副不同光线下能用的护眼镜片。里面准备了多套现成的屏幕色调，看小说的时候压暗屏幕亮光，文字看着不扎眼；室外光线亮的时候，稍微提亮画面，同时挡住外面强光带来的刺激；玩游戏的时候平衡屏幕颜色，不会因为调了护眼，画面变得奇怪看不清操作。

3、《护眼宝精简版》

简化后的版本，去掉了记录时长、视力检查这类多余功能，只留下挡住伤眼光线、调整屏幕明暗两个基础作用，适合只想要简单护眼，不想让平板装太多多余内容的人，如同只带遮光效果的基础护眼贴膜。有多种遮光深浅可以选，深夜关了灯躺床上用平板，开到最深一档能大幅压暗屏幕光亮，光线柔和不会吵醒身边休息的人，同时不会黑到看不清画面。

4、《夜间护眼》

经常睡前关了灯躺在床上拿平板看小说、刷内容，这款更适合光线很暗的环境，如同给屏幕加了两层遮光布，双重减少亮光带来的不适。可以在平板原本最低亮度的基础上，再把屏幕光亮调低很多，夜里被窝里使用，屏幕光线不会过于刺眼，整块屏幕包括底部按键区域都能覆盖护眼色调。有专门适合睡觉前使用的档位，挡住伤眼浅色光线的同时降低画面明暗差距，看完平板躺下，大脑不会一直处于兴奋状态，更容易入睡。

5、《夜间护眼模式》

可以精细划分不同使用情况，看漫画、上网课、看影视、看文件都有单独的色调，如同准备十几种对应不同内容的遮光膜，看不同东西都能匹配合适的屏幕光线。可以让平板里大部分看书、社交页面同步换成深色底色，从源头减少大片白色亮光持续刺激眼睛，搭配定时提醒，每三十分钟轻轻提示一次，让人放下平板往远处看一看放松眼睛。屏幕冷暖深浅都能自由改动，偏爱偏暖柔和画面或是自然中性画面都能调整。

平时依靠平板看书、打发空闲时间时，打开合适的护眼平板app，能够减少屏幕光线带来的眼部难受情况，但要提醒一下，这类工具只能起到缓解作用，没办法完全消除近距离长时间看屏幕带来的损伤，大家还是要注意用眼健康哦。