本文编辑剧透社：木木
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有时候演员们为了角色要求，需要严格塑造自己的身材，达到角色所需的体型。近日香港男演员张继聪就为了新戏，一直在疯狂操练肌肉。并在日前与子女一起去到海滩游玩的时候，在社交网站上晒出合照，大秀自己的一身肌肉。照片中张继聪穿着一条粉红色沙滩裤，带着墨镜一排超强腹肌一览无遗，而在张继聪旁边站着她的女儿张靖，她十分配合的与老爸一起合照，呆萌可爱。
随后张继聪就在社交网站上留言道：“昨天第一次和妹妹一次去沙滩，我决定郑重其事，因为我使她人生第一个男生拖住她的手漫步沙滩的人，一定要重视。将来如果她向其他男生介绍爸爸的话，我希望她用这张照片。”
经过长时间的不懈努力，操肌有成的张继聪，第一时间并不是向老婆谢安琪炫耀，而是向未来女婿宣战，看来张继聪是十分担心未来女婿太快到来，有个这么强壮的未来岳父，看来以后张靖未来男朋友的压力不少。连路过的视后胡定欣都忍不住幽默留言：“妹妹男朋友已经难找，你爸爸还要将标准提的这么高，姐姐只能祝你好运了”。
不过也难怪张继聪这么紧张，毕竟他真的很疼爱他的女儿，早前还被媒体们拍到他与老婆谢安琪带着女儿去到，在全港排名第12的幼儿园去面试，该幼儿园不但离他们家较远，每年学费更是高达7万元港币，不得不说张继聪对女儿是十分重视了。
另一边现在已经39岁的张继聪，去年接拍新戏《金童》后，为了使身形能够接近戏中的西洋拳拳手，不惜进行地狱式的训练，花了将近两年的时间准备角色，先后经历增肥和减磅这两个过程十分辛苦。同时除了高强度的训练，张继聪更要严格控制自己的饮食来配合。增磅时要大量进食，减磅时则需要尽可能的少量进食，他表示自己要运用想象力进食，咬到空气当是已经吃了，因为有很多东西他都是不能吃的。
差不多40岁才来学习打拳的张继聪，自然要比一般的年轻人付出更多的努力，就连跳绳张继聪都需要重新学习。他的膝盖受过伤，双脚更是被绳子打到出血，如此艰苦的过程让张继聪一度想要放弃，不过还好有拳击师父耐心的教导，再加上自己反复的练习，他才得以撑下去。作为金句王的他更是不时在社交平台上，大放金句鼓励自己“人要比脂肪还要凶”、“一切的努力都是为了一部电影，一个角色，值得”。为了艺术付出百分之二百的努力，张继聪的敬业精神值得敬佩。
张继聪毕业于香港演艺学院戏剧学院表演系艺术学士，科班出身。热爱音乐的他出过不少音乐作品《木纹》、《防不胜防》等，不过销量却不尽人意，后来加盟无线以后出演首部电视剧《老表，你好嘢》中饰演宋为潮一角，出色的演技让他成功角色入屋，备受观众赞赏。
再后来参演的《巨轮》、《收规华》、《幕后玩家》等都有不错的评价，但后来因其所属公司与无线因佘诗曼的官司纠纷关系，使其不能出席无线节目，随后转向电影圈发展。
我们也期待有绝对实力的张继聪，接下来会带更多优秀的作品给各位观众。