65层、1764级台阶，征服无锡天际线，最快用时多久？
339米，
是城市的高度，
更是战胜自我的长度。
今天，
2019国际垂直登高大奖赛无锡国金中心站开跑。
近1000名选手跨越1764级台阶，
成功登顶65层的无锡第一高楼。
无锡国金中心，位于无锡太湖城市广场南部中轴线，以339米的巅峰高度问鼎“无锡第一高楼”，成为无锡视野
选手刘志森以7分22秒的成绩
斩获本次赛事的男子组冠军，
同时以每分钟8.5层的速度
刷新了无锡垂直登高赛的赛会纪录。
顾名思义，垂直登高即为爬楼
这项运动几乎深入到每个人的日常生活中
无声无息，却又无处不在
这是一项可以全民都参与的体育运动
不分性别，不受场地、时间、天气等因素的限制
今天六一儿童节的第二天，
亲子组的156位参赛者成为了焦点。
大部分都是由父亲带着儿子来参加，
选手何学良就是带着9岁的儿子来参加比赛的，
他表示，自己平时很喜欢运动，
像垂直登高的比赛虽是新玩意，
却是大伙平时就能感受到的运动。
“如今住宅几乎都是电梯，
孩子们根本没有爬楼梯的概念，
偶尔爬几层都会抱怨，
这次带儿子来参赛也为了让他体验下，
增强意志力。”
何学良说。
比赛结果
刘志森曾是一名军人，
跑步是部队每天雷打不动的必修课，
退役后他虽整日埋头工作，却不忘跑步。
在这场两年前的比赛中，
刘志森只取得国际第11名的成绩，
而仅仅两年过去，刘志森便从菜鸟变身悍将。
这次比赛的第二名，
目前排名TWA男子世界第三、亚洲第一
他与刘志森的名次始终紧靠着，
有时候只相差1秒钟。
登楼贴士
苏为庆表示，登楼和跑步完全不一样，登楼更加考验的是选手的平衡能力和心肺功能。很多人认为垂直登高会造成缺氧或对膝盖造成损伤，但那实质上都是由于训练量过大导致的。只要你选择适合自己的运动量，就可避免这些伤害。
同时，苏为庆还分享了练习登高的经验：初步接触垂直登高的人可从日常的爬楼梯做起，但初始训练量不能超过二十层，后期如果身体适应了可适当提高训练强度。
记者：璎珞
（主办方供图）
65层、1764级台阶，征服无锡天际线，最快用时多久？