前几天看到一个留言问，“难道女性到了一定年龄之后，都会出现乳腺的不适吗？”这位读者说自己身边有一些朋友，去体检的时候，多多少少都查出了一些乳腺增生乳腺结节的问题，而这些情况真的是因为年纪大了吗？为什么说现在出现乳腺结节的女性越来越多了呢？其实今天小编就要带大家来看一看，有关于这一方面的知识，为什么出现“乳腺结节”女性越来越多？或许和这4个方面有关
为什么出现“乳腺结节”女性越来越多？多半是这4个坏习惯导致的
首先带大家了解一下乳腺结节
其实乳腺结节本身只是一种现象，不能够被称之为一种疾病，因为它是可通过乳腺组织在影像学中表现出的一种形态学改变，就比如说增生性结节，炎性结节以及肿瘤性结节等，在临床上最为常见的乳腺结节有乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等，而大多数的都是良性的，所占比例为80%，那么在这里我没有告诉大家，其实还有两层的乳腺结节，也有着恶性癌变的这种可能
现在社会节奏比较快，有一些女性在平时有着不良的生活习惯，就会导致自己的内分泌失调，并且雌性激素紊乱，而雌性激素长时间的刺激到乳腺组织，就会诱发乳腺结节的出现，
1、长时间熬夜的这个坏习惯
有一定的研究数据表明。经常日夜颠倒，有着熬夜加班习惯的女性患上一些乳腺疾病的，可能要较一般人高出好几倍，这也是因为熬夜会使得我们自身的内分泌系统失衡，雌性激素的分泌也会特别的紊乱，也加大了，我们出现乳腺疾病的可能
我们都说熬夜加班时的我们自身的免疫力下降，这也会使得我们体内褪黑素的产生减少了，影响了自身的免疫力，从而增加了患上乳腺癌的风险，
2、总爱生气的这个坏习惯
其实在中医上认为乳腺疾病，大多数情况下和我们有着肝气郁结的情况有关，生闷气或者是长期处于焦虑的这种不良情绪当中，也会加大我们出现肝气郁结的可能，使得我们乳腺疾病恶化的这种可能增加，所以说在平时调理好自己的情绪，保证自身内分泌的正常才是对身体的负责
3、在日常生活中雌激素摄入较多
一些食物药物以及劣质的化妆品当中都含有一定的雌激素，而摄入较多的雌激素会影响到我们自身的内分泌平衡，从而诱发一些乳腺疾病的出现，最为常见的含雌激素较多的药物就是避孕药，所以说一些女性们要多留心这一点，另外一些含激素的补品，一些乳腺结节患者最好少吃
4、不良的睡姿习惯
本身睡觉就是让身体放松的一件事情，而在身体脏器修复的这个阶段内，乳腺也会休整，但有一些女性在平时喜欢趴着睡，穿着内衣睡觉，这也会使得自己的身体呈现一定的蜷曲状态，使得乳腺分泌不通畅，长此以往也增加了乳腺增生以及乳腺结节出现的几率，
好了，今天这篇有关于女性乳腺健康的文章就分享到这里了，希望我们大家在平时能够重视起这一方面，好好的爱护自己的身体，如果你喜欢小编的分享，也希望大家能够给小编一个关注