糖尿病病程长，一旦罹患，往往需要终身治疗。这对任何一个人来说，都是一种身心折磨，所以部分糖友、尤其是刚确诊的糖友难免会有抑郁的情绪。
身为家属的我们，更应从情绪疏通、饮食安排、血糖监测等各方面，多多给予关心、支持和陪伴，督促亲人执行治疗计划，共同抗糖。
1.帮助排解消极情绪，调整心态
亲人患上糖尿病以后，在情绪上难免会有比较大的波动，甚至产生自暴自弃的想法，大吃大喝，置血糖于不顾；也有一部分患者则陷入了另一个极端，在饮食上极度控制，啥都不敢吃，生怕血糖持续升高。
因为控糖知识匮乏，部分糖友面对病情可能手足无措。这时，作为家属，应尽可能开导患者，为其营造一个比较放松家庭环境，减轻其心理压力，保持愉悦心情。在此基础上陪同患者学习和掌握必要的控糖知识，提高认知。
2.调整饮食，让亲人吃得健康
患上糖尿病，大多意味着要告别以前的饮食习惯，很多东西都不能随意吃了。
在这种时候，家属应该多向医生或者营养师请教，学会热量计算、食物互换，同时也学会搭配食物，均衡营养，根据亲人的体重、劳动强度等来调整食物的种类与数量。
在食物的制作上，家属可学习一些烹调方法，保证食物的色、香、味、形，尽量做到少油少盐少糖少腌制，多吃全谷物、鱼虾蛋奶类和绿色蔬菜，在确保食物营养的基础上，也让糖尿病患者吃得健康。
3.合理安排作息，监督日常用药
糖尿病患者要保持良好的生活作息习惯，除了控制饮食，还需要坚持运动、注意卫生、注意保暖、保证充足睡眠等。
这些都需要长期坚持，如果有人能够在旁督促，就更容易养成习惯，所以患者家属应该尽量做好监督者的角色，身体力行，多陪伴家人，给予支持。
另外，在用药方面，家属也应该督促糖尿病患者遵照医嘱，按时按量用药。特别是老年糖尿病患者，比较健忘，容易错过服药时间，这时就需要家属多一些耐心和细心，及时提醒。
同时家属要学会正确保存胰岛素和口服药。胰岛素的保存讲究多，未开封的胰岛素需要放在冰箱的冷藏室，已经开封的胰岛素要保存在25℃以下的环境中。因为极端的温度变化会影响它的疗效。
在用药过程中，如发现患者有不良反应或者其他不适，也应及时向医生反馈。
4.加强血糖监测，了解血糖趋势
血糖监测也是糖尿病治疗的重要一环，因需要扎手指采血，部分糖友心理上有所抵触，对此家属要加强督促，必要时帮助患者测量血糖。
同时，结合病情，家属还应督促患者，保持好血糖测量频率和时间点。
5.关注亲人身体反应，了解紧急情况
身体每天通过刺激反应与我们进行沟通，每个人都有细微或明显的迹象表明他们的身体正在发生一些变化，糖友更是如此。
比如有的糖友血糖偏低的时候，会反应变慢，手脚发抖，脾气暴躁；比如血糖太高的时候，患者可能会极度口渴、尿多、头痛、呼吸中带烂苹果味等，这提示亲人可能正在发生糖尿病急性并发症。
因此，我们要多注意观察亲人的身体状态，如果足够了解及时发现，就能避免一些紧急情况发生。
6.督促亲人规律运动，按时体检
适当锻炼，可以控制体重和提高抵抗力，家属可以与糖友一起运动，不仅能够辅助糖友控糖，提高身体素质，同时对自己的身体健康也大有益处。
建议每周运动至少5次以上，每次30分钟至60分钟。运动强度以轻中度的有氧运动为宜，以运动后稍微出汗为好。
另外，要陪同亲人定期体检，检查糖化血糖蛋白、空腹血糖、血脂、眼底和肾脏等并发症相关筛查。
7.掌握糖尿病基本知识，钻研控糖方法
糖尿病是慢性病，得慢慢治，所以学习糖尿病的基本防治常识很关键，对糖尿病有基本的了解，才能避免上当受骗，才能有效管理血糖，延缓或者避免并发症的发生。
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