“太晚了，你的女儿很难再长高了！”
医院内，医生对王女士说了这个令人难以接受的结果。王女士十分后悔，没能早点带女儿来医院治疗。女儿小时候个子偏矮，她没引起重视，以为孩子只是发育慢，心想自己和老公个子都挺高的，女儿身高也矮不了。直到女儿14岁了，身高也没能长上来，只有150厘米，被确诊为矮小症。
后来经过医生详细询问发现：孩子天天熬夜玩手机，影响了生长激素的正常分泌，从而影响了身高。目前，王女士的女儿正在医院接受治疗，后期还是有希望长高的。
除了熬夜以外，还有一些因素也会影响孩子身高发育，家长平时应注意：
01吃油炸类食物
油炸食物、可乐、甜食等容易导致孩子性早熟，身体提前发育，影响最终身高。
丰富、均衡的营养素补给是生长发育的物质基础。孩子应多吃富含优质蛋白质、含钙丰富、含锌丰富、含维生素的食物。
02负重类运动
举重、举哑铃、摔跤等负重、压缩性的运动，对长高是不利的，应尽量避免。
每天坚持20~40分钟的有氧运动，户外尤佳，可刺激生长激素分泌，促进骨骺的生长。以跳绳、摸高、羽毛球、篮球、引体向上、游泳等纵向、弹跳、促展性运动为佳。
03负面情绪
家庭里的负面情绪对孩子的心理健康影响很大，也会抑制孩子生长激素的分泌。
保持一个轻松和谐的家庭氛围，让孩子心情愉悦，亦有助于生长激素分泌，是身长增长的催化剂。
如果孩子的身高小于或等于儿童身高标准表中相应年龄的矮小身高值，基本上就可以判断是矮小症或者存在其他生长发育的疾病。家长应及时带孩子去医院诊断治疗。
其他孩子身高发育问题，可私信我咨询。
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