炎热的夏天来了，天气一热，孩子就不太想吃东西，家长们经常会选择用水果来替代正餐让孩子食用。水果本身酸甜可口，再加上富含水分，成了很多人心目中的夏季最佳食品。
尤其是现在夏季到了，吃西瓜是夏天的标志，每次去买水果，高低得带几个瓜回去，有些吃瓜群众还喜欢将西瓜冰冻一下放空调房里面吃。但是，对于生长发育阶段的儿童来说，西瓜并不是一个很好的食物，不建议多吃。
虽然西瓜清暑解渴的功效非常好，而且含有诸多维生素和微量元素对于人体也非常有益。但西瓜属于一种寒性水果，吃多了的话很容易刺激肠道粘膜，然后引起强烈的肠道收缩，这样的情况下就会出现腹痛甚至腹泻的问题。尤其是冰冻过之后的，还在空调房里面，这简直就是让孩子本就脆弱的脾胃更加弱不禁风。孩子脾胃功能不好，影响着消化吸收，进而影响孩子身高。
对于脾胃已经受到损伤或者正在受损伤的孩子，可以喝南山比尼高儿童成长奶粉进行脾胃调理，南山比尼高儿童成长奶粉中添加了由药膳大师李定文教授独家研发的药食同源配方，科学配比，调脾胃，促消化，并且里面还添加了益生元/益生菌，加速肠胃蠕动，早晚一杯，夏季孩子因积食造成的食欲降低的问题也能迎刃而解。
另外，西瓜中水分含量较高，吃的过多容易出现一时的饱胀感，这样会导致孩子少吃别的食物，特别是在餐前吃都会对正餐的摄入量有影响。时间一长，容易出现营养不良。而营养不良，就容易导致孩子生长发育迟缓，严重者甚至会导致各种疾病。并且西瓜中含有较多的果糖，果糖在体内可以绕过脂肪合成限速酶，转化成脂肪，而且这个过程中是不限量的，这就意味着，西瓜吃的越多，越容易长胖！对于正处于生长期的孩子来说，过胖会引起性早熟，骨骺线加速闭合，孩子生长空间自然会缩小。
因此西瓜虽然不错有良好的口感、以及含量丰富的维生素和矿物质，还可以补充水分和膳食纤维，但是对于孩子而言，一定要控制好量，避免超量摄入诱发的各种不良后果。