中医理论认为，经络在人体内具有运行气血、沟通内外、联络脏腑、贯穿上下的作用，人体通过经络系统把各个组织、器官连成一个有机的整体，以进行正常的生命活动。由此可见，若人体经络失调，疾病便会乘虚而入，困扰身心。按摩则可根据病因和症状，运用不同的按摩手法作用于体表，并通过经络的传导作用，直接或间接地刺激肌肉、骨骼、关节、韧带、神经、血管，产生局部或全身性的反应，进而使人体内部的各种生理机能渐趋正常。
同样，在现代医学中，穴位按摩也具有独特的位置。临床医学已证实，穴位按摩是一种良性的物理刺激，可以用来辅助治疗各种临床疾病。如按摩可促进人体血液循环，加强心肌的供氧功能；可提高人体免疫功能；可调节人体消化系统，加强胃肠蠕动；可改善人体淋巴循环，有利于肿胀、痉挛的消除……总之，穴位按摩已越来越广泛地应用在临床医学上，其神奇的治疗功效已被越来越多的人认可。
“拍手疗法”可以补充人体内的氧气，因而可以保护体内的正常细胞，抑制癌细胞的复制。
假如想让举手疗法获得最大的治病强身效果，最好采用站立式，亦即是举起双手的同时，也让双脚的脚跟站起，如此则更易于负气血向下灌注于大腿、小腿、脚掌，促进脚上六经气血的通畅与旺盛。脚上的六经是肝经、脾经、肾经、胆经、胃经、膀胱经，它们的通畅与否，与人体肝肾肠胃的功能密切相关。
经络是经脉和络脉的总称，内属于脏腑，外连于肢节，将人体脏腑、组织、器官联系成为一个有机的整体，并借以平衡阴阳、调和营卫、疏通气血，使人体各部分的生理功能得以保持相对平衡与稳定。因此，经络学说是中医理论的重要组成部分，是人体按摩的基础。
经络系统由十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋、十二皮部等组成，其中十二经脉是经络的主体，它们分别隶属于十二脏腑，各经用其所属脏腑的名称，如手经表示经络的路线分布于上肢，足经则指经络的路线分布于下肢；另外，脏腑命名是为了说明经络所属的脏器，如肺经表示该经属于肺脏，胃经表示该经属于胃腑。
经络学是指
穴位学名为“腧穴”，它分属于各个经络，既是人体脏腑经络气血输注出入体表的特殊部位，又是疾病的反应点和治疗的刺激点，具有“按之快然”“驱病迅速”的神奇功效。
“拍手疗法”是一套简单易学的健身方法，可防治人体急慢性病，有效改善体质，排除人体毒素，活络十二经脉，补充精、气、神。
举手疗法，时间一长就会很难受，并有酸痛麻胀之苦。然而此体式的奇妙之处，正在于它的酸痛麻胀。
要持久举手，手臂必须调动很多气血来支应，在调动气血的过程中，凡有阻塞之处必然引起酸痛麻胀。酸痛麻胀所显示的即是身体气血阻塞的现象。引起阻塞的原因乃是身体的毒素，亦即是有害人体的物质，如尿酸之类。
身体中的毒素，也可说是(污染物)，多半是人体在吸收食品后，进行新陈代谢中的产物。它们往往停留在血管、肌肉、筋骨、关节以及脏腑的空隙中，使肉体慢慢僵化、老化。
只要忍受酸痛麻胀到一定的时间，酸痛麻胀的现象一定会解除，这表示阻塞已被打通。
人体周身约有52个单穴，309个双穴、48个经外奇穴，共409个穴位，大致可归为十四经穴、奇穴、阿是穴三大类。十四经穴简称“经穴”，分布在十二经脉、任脉、督脉的循行线上，与经脉关系密切。它们有固定的名称、位置，不仅有治疗本经脏腑病证的作用，也可以治疗与本经相关经络脏腑的病证，是穴位的主要部分，也是经络系统的重要组成部分。奇穴又称“经外奇穴”，是指未能归属于十四经脉的穴位，但也具有固定的名称、位置和特殊作用，与经络也有密切联系，对某些病症有特殊疗效。阿是穴又称“压痛点”“天应穴”“不定穴”等，是指那些既无具体名称又没有固定位置和主治病症，只是以疼痛局部或与病痛有关的压痛点、敏感点作为穴位。对某些病症有特殊疗效。
五脏六腑：五脏：心、肝、脾、肺、肾；
练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，还能让您有很多额外的收获。
就一般而言，修气脉是透过修宝瓶气、金刚诵而引发拙火，进而入定。这种定，称为拙火定，是修气脉最主要的瑜伽，也是密宗六种成就法的基本修法。拙火，又译忿怒母、丹田火、灵热。宝瓶气是一种猛烈的休息法，又译瓶息、屏风、壶型气功等。其修息以闭气为要，分为吸、满、消、射四步骤。《明行道六成就法》灵热成就法中，谓之为引息吸气、满息闭气、均息散气与射息充气。