导读：宝宝看起来瘦不代表真的瘦，妈妈别瞎喂，找准原因最重要
今儿带孩子回娘家，进门不到三分钟就被老妈一顿狠批：你怎么带孩子的？都不给他吃饭吗？你看他瘦的！任我怎么解释老妈都不肯相信，非说我这当妈的不合格，不管孩子的吃喝，把孩子养成了小豆芽。
解释了半天都没用，气的我直接把孩子抱起来塞到她怀里，不到三分钟她就赶紧放下了，揉着胳膊自言自语道：还挺敦实。
确实，孩子虽然看起来有点瘦，但是体重真不轻，体质也非常好。平时吃的喝的都非常全面，牛奶、鸡蛋、牛肉、蔬菜、水果都是每天必须的，吃的量也很多，只是运动量比较大，一天到晚不闲着，所以才不怎么长肉的。
生活中类似的孩子真不少，但是在很多长辈看来，孩子就应该胖嘟嘟的，胖嘟嘟代表可爱，代表营养充足，身体健康。如果宝宝看起来瘦瘦的，就会怀疑是不是喂养的不好，还是宝宝生病了？
事实上，宝宝看起来瘦不代表真的瘦！
看起来瘦不代表真的瘦
瘦宝宝，严格意义来说，指的是体重低于该年龄段正常体重范围的宝宝。也就是说并不是看起来瘦瘦的，就是瘦宝宝。在判断一个宝宝是不是真的瘦的时候，可以先给他称称体重，是不是低于标准范围，如果没有低于，那么宝宝体重还是比较标准的，属于标准体重的宝宝。
每个宝宝的生长发育不同，饮食习惯也不一样，他们的体重也会出现差异，只要差的不是特别大，也就是说不低于标准范围很多，而且体重增加比较正常的话，也代表宝宝发育正常，不需要太担心。
而且宝宝体重还受季节的影响。比如炎热的夏天，宝宝胃口比较差，体重不降已经不错了，很难增加很多；而寒冷的冬天，宝宝胃口不错，睡眠充足，再加上活动量比较少，体重增长会快一些，可能一个冬天过去，原本身材匀称的宝宝已经长成了“小胖墩”。
所以说，父母关注宝宝体重增长曲线的同时，还要把天气因素计算进去。
PS：只要宝宝饮食规律，睡眠充足，精神好，体质好，即使瘦点也没关系，不需要完全按照体重标准来衡量。
宝宝体重偏低的4个原因
宝宝体重偏低的原因比较多，可能是饮食不当，可能是运动量太大，也可能是生病导致。对此，父母应该搞清楚，然后才能更好的喂养宝宝。
为啥有的宝宝吃的多还不长肉？无非是这几个原因，健康就好
1.饮食不当
很多朋友都知道宝宝的新陈代谢比较快，活动量也非常大，需要的热量自然就会多一些。如果宝宝饮食不当，吃的太少，或者光吃水果蔬菜不吃肉类和面食，摄入的热量不足，跟不上身体代谢消耗的热量，体重就会降低，然后变成一个瘦宝宝。
2.运动量太大
有些宝宝吃的很多，但是运动量非常大，每天都上蹿下跳，没有一刻清闲的时候，只要运动就会消耗热量，运动越多，强度越大，热量消耗的就会越多，吃再多的食物也会被消耗掉，然后就会出现体重降低的情况。
其实这两点就是减肥人士所说的“管住嘴，迈开腿”，吃的少动的多，消耗的热量高于摄入的热量，体重自然就会降低，然后成功瘦身。
3.生病导致
有些宝宝身体不适，出现腹泻、呕吐、厌食等情况，他们摄入的食物无法被很好的吸收利用，进而出现营养缺乏，然后就会体重降低。
有些宝宝天生脾胃比较弱，吃的少不说，吸收的也不好，体重自然只低不高。
4.遗传因素
还有一些宝宝，他们遗传了父母的基因，本身就是长不胖的类型。就像肥胖基因是一个道理。
宝宝体重偏低，父母怎么办？
一般来说，只要宝宝吃好喝好睡好，精神好，体质好，体重稍微低点是正常的，不需要太担心。但是有些宝宝，体重低，吃的少，精神不好，还经常生病，父母就需要及时干预了。
1.健康体检
宝宝体重偏低，为什么？
建议带宝宝去医院做个体检，查找一下原因，是正常的还是不正常的？
如果是不正常的，原因在哪里，是脾胃不好，还是喂养不当，还是其它因素？
找到原因以后再解决问题。
2.调整饮食
宝宝饮食是一个非常重要的问题，怎么吃才能吃的健康？
虽然水果、蔬菜可以补充维生素，但是宝宝对营养的需求是全面的，不仅需要补充维生素，还需要蛋白质，脂肪，碳水化合物，以及各种微量元素。所以父母需要调整宝宝的饮食，尽可能的饮食多样化，尤其要增加蛋白质的摄入。
- 每天喝杯牛奶，吃个鸡蛋；
- 每天吃点牛肉或者鸡肉，瘦肉，鱼肉，不要吃肥腻的白肉，以及油炸的肉类；
- 增加碳水化合物的摄入，比如米饭、馒头、面条、水饺等等主食，都可以食用；
- 水果蔬菜都得吃，但是尽量搭配肉类、蛋类以及动物肝脏之类的一起吃；
- 每周可以吃几次动物肝脏，可以补铁，预防缺铁性贫血；
3.适量的运动和睡眠
对于父母来说，他们的本意并不是单纯的让孩子长胖，而是增强宝宝的体质，提高他们的抵抗力，让他们更健康。所以除了饮食调整，还需要调整宝宝的运动和睡眠。
①宝宝睡眠
尽量给宝宝养成一个早睡早起的好习惯，不要经常熬夜，也不要黑白颠倒，这样可以促进生长激素的分泌，让宝宝健康发育。
PS：关于中午睡午觉的问题也得注意，睡不睡午觉要看宝宝的需求，如果宝宝晚上睡得好，时间久，白天不困，不睡也是也可以的，没必要非要强迫宝宝睡午觉；如果宝宝晚上睡得不好，白天疲倦没精神，就得赶紧让宝宝睡一会儿了。
②宝宝运动
适合宝宝的运动非常多，但是为了促进宝宝的健康发育，建议天气良好的时候，带宝宝进行一些室外活动。室外活动不仅可以让宝宝贴近大自然，愉快的玩耍，还可以晒晒太阳，帮助身体获得维生素D，促进钙的吸收，可谓是“一举数得”。
PS：晒太阳的时间要选好，别大中午特别热的时候出去，先别说能不能获得维生素D了，估计宝宝很快就会被热晕，热出疹子，甚至晒伤皮肤。所以建议父母根据天气情况，选择合适的室外活动时间。就拿炎热的夏天来说，早上下午外出时，可以稍微做一下防晒工作，中午太阳最热的时候就别出门了。
小杨寄语：
宝宝看起来瘦不代表真的瘦，也不代表吃的不好，或者身体不健康。作为父母，在关注宝宝体重之余，更应该关注宝宝的健康，只要身体健康，精神充足，瘦一点也没什么大不了；相反，如果宝宝胖嘟嘟的，但是抵抗力差，经常生病，还不如瘦宝宝，父母更应该赶紧干预了。