近40年来，我国糖尿病患病率显著增加。1980年，全国14省市30万人的盛行病学材料显现，糖尿病的患病率为0.7%；2007—2008年，在中华医学会糖尿病学分会组织下，全国14个省市停止了糖尿病的盛行病学调查，估量我国20岁以上的成年人糖尿病患病率为9.7%，中国成人糖尿病总数达9240万；2019年，中国糖尿病患病人数约为1.16亿人，中国已成为全球糖尿病患病人数最多的国度。
糖尿病易发并发症：
1、糖尿病足
糖尿病合理控制才干让病情缓解，否则糖尿病足这种并发症有可能会入侵。人的双脚作为糖尿病靶器官，容易在血糖失控后持续遭到伤害，高糖环境下双脚部位的皮肤容易受损，进而呈现溃疡，伤口，又由于血糖过高而伤口无法愈合。有的人还继发感染，呈现麻木感，这些都是糖尿病加重会有的信号。
而糖尿病足呈现后需求留意双脚的护理，坚持卫生，还要针对原有的糖尿病病情采取合理的应对措施，否则糖尿病足不时加重，患者还需求面临截肢。
2、糖尿病性肾病
呈现糖尿病后依据医生指导配合用药，定期检查，才干控制病情，否则有可能引发糖尿病性肾病。糖尿病性肾病作为并发症之一，肾脏功用降低很风险。
肾脏肩负着代谢这个重担，一旦血糖过高加速肾脏四周血管，神经病变，后续营养物质无法及时提供应重要器官，肾脏会功用变差，有害物质在身体累积，不时又伤害着肾脏，疾病会找上门来。假如呈现浮肿、排尿异常、消化才能变差等状况，都要疑心糖尿病性肾病了。
3、糖尿病性心脏病
局部人呈现心脏功用降落状况，经过检查才发现是糖尿病性心脏病。心脏四周的血管扑朔迷离，都有重要作用，只要坚持畅通，营养物质及时获取，心脏才干功用坚持良好。
但越来越多的人胰岛功用降低后血糖高居不下，但在治疗疾病上不够认真，耐烦，会病情不受控制。血糖持续过高，四周的血管受损后氧气，血液无法及时提供应心脏，会让其受损，最后引发糖尿病性心脏病。为了维护好意脏，维持正常生命活动，还需把血糖稳定控制。
4、视网膜病变
看东西变得含糊，眼睛总是有不适感，不要当做小问题去处置，由于这种变化有可能是糖尿病加重。
在治疗上不够耐烦，没有找对办法，持续让高血糖加速眼睛部位血管，神经病变，会影响营养物质提供，后续视网膜病变，眼睛会功用降落。而眼睛作为心灵的窗户，想要让其坚持安康，除了留意用眼问题，营养获取量充足，还应该把各项指标把控好。
2型糖尿病关键是营养缺乏
为什么短短40年，中国2型糖尿病的发作率增加十几倍？基因变异不会这么短时间发作，关键还是饮食不平衡，运动缺乏，其中饮食是关键（慢跑一小时耗费的能量相当于小半碗饭的热量）。饮食中碳水化合物比例过高，蛋白质、膳食纤维、维生素等缺乏。
1、蛋白质摄入缺乏
依据中国居民营养与安康调查，与1992年比，脂肪供能比从19%增到28%，碳水化合物供能比从70%降落到61%，蛋白质只占11%！依据我们在社区普查，2型糖尿病人肌肉量普遍缺乏，而且肌肉越少，血糖越高。国际研讨也发现，2型糖尿病人下肢力气明显偏弱，需求增加肌肉。
2、膳食纤维摄入缺乏
成人每天应该摄入25~30克膳食纤维。但是，中国疾病预防控制中心停止的相关调查显现，我国居民的膳食纤维摄入量仅为10.9克/天，远远不够。美国停止一项研讨，让2型糖尿病人依据40克/2000千卡规范摄入膳食纤维，六个月后，收缩压降低15％，血清胆固醇降低9％，甘油三酸酯降低23％，空腹血糖降低28％。
3、维生素缺乏
超越80%的中国居民维生素B1和维生素B2摄入缺乏，维生素A与维生素D缺乏问题也十分普遍。
4、微量元素缺乏
中国营养情况城乡差别大，一些微量元素普遍缺乏，维生素A、维生素D、铁、锌等是中国人缺乏的几种元素。