当我们制定好计划之后，就进入执行计划的环节中，这是一个很重要的环节。
制定好的计划当然不是一成不变的，在执行计划时，让孩子学会灵活变通非常重要，有助于保持较高的学习效率。
我们可以设想一下，如果按照计划，孩子现在应该要做数学作业，但我们发现孩子此时的思路很乱，无法集中注意力。这时候如果继续按照原定计划执行，根本就进入不了状态，没有状态，即使勉强拿起笔去写作业，也就很难找到解题思路，白白浪费了宝贵的时间，还会让孩子的情绪变得糟糕。
在这种情况下，我们就需要引导孩子学会及时调整计划，比如将后面环节中的运动时间提前，出门跑一跑、动一动，让脑子得到适当的休息，等到下一个时间点再去做功课，因为大脑休息得差不多了，这时候开展学习就更有状态了，学习效果也会相应得到提高。
一般来说，精力充沛的时候学习状态最理想，思路也最清晰，我们要教孩子在开展学习的过程中，要学会自我调整，时刻感受自己的身体状态。
我们可以让孩子在身体和精神状态最好的时候，去解决更有挑战性的学习任务，这样才能保证任务完成的质量。
相反，如果在身体和精神状态一般的时候，可以先让孩子暂时放下手头上难啃的“硬骨头”，去处理思考强度不大的任务，比如阅读、背诵之类的。
如果我们发现孩子实在是没有心情学习，完全是在那里强撑着，这种状态下的学习效率是很低的，那么我们不妨让孩子改变学习计划，先出去放松一会儿，等到身体状态恢复了“元气”，再按照计划开展学习，这种灵活调整计划的做法并不会耽误学习的正事。