眨眼间，春季已经来到，也正式步入了孩子长个的“黄金期”，在这个时间段，家长们一定要时刻关注孩子身体状况，把握好时机，让孩子的个头更上一层楼。
事发：
今年14岁的小寒，身高就已经达到了184公分，在班级里，已经是个头最高的了，连一些老师都没有他的个头高。
而且小寒学习成绩也很优越，清秀的外表，俘获了不少小迷妹，可以说是学校里的“风云人物”。
而每次组织家长会的时候，小寒以及小寒的父母都会成为焦点，很多学生家长都会去找小寒妈妈询问育儿经验，到底是给孩子吃了什么，孩子怎么时尚的这么好，而小寒妈妈也很慷慨的说道：
“其实，想要孩子长高个并不难，只要做好这一点，就能让孩子健康时尚，那就是将孩子的脾胃调理好。”
可能你们不知道的是，在小寒上小学的时候，还是班级里个子最矮的呢！当时小寒的妈妈及时带着孩子到医院检查身体，得知是因为脾虚、积食引起的身体营养不良，这才导致孩子身体时尚缓慢。
之后小寒妈妈就听从医生建议，开始调理孩子脾胃，渐渐的，孩子的个头越长越高，几年间就长到了184。
3物堪称身高“增长剂”，入秋后可多让娃吃
1、鸡蛋
鸡蛋是生活中特别常见的一种食材，其中含有极为丰富的营养物质，例如卵磷脂、优质蛋白、铁元素等，平时家长可以每天早上给孩子煮一个鸡蛋吃，补充上述元素，促进孩子长个。
2、豆制品
豆制品也是一种十分健康的食材，其中含有丰富的蛋白质，家长们可以将豆腐和鲫鱼一起炖汤给孩子喝，帮助孩子补充蛋白质。
3、纯牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素，这是很多父母都知道的，同时牛奶中还含有很多其他成分，对于促进孩子长个有一定的益处。
平时家长们可以让孩子早上或者睡前2小时喝牛奶，及时补充营养物质。
孩子脾虚、积食、不长个，通常会有以下异常出现
● 孩子食欲差，吃个饭得追这喂；
● 孩子总是休息的时候流口水，讲梦话；
● 孩子肚子总是鼓鼓的，按起来硬硬的；
● 孩子的脸色很差，总是无精打采的；
● 孩子鼻翼两侧有青筋显现；
以上五种异常，都是孩子脾虚之后的典型症状，家长们若是发现自家孩子存在以上1种或者1种以上异常，就要尽早带着孩子就医检查了。
想要孩子脾胃健康长高个，这2个习惯需坚持
习惯一、食疗健脾
2、让孩子多运动
运动是一件十分健康的习惯，经常运动，不仅有利于孩子身体的时尚，还能提高身体的免疫能力，让孩子少生病。
而且运动还能加快食物的消化和营养物质的吸收和利用，刺激骨骼时尚，让孩子加入高个大军。