网友@慧妍之美:孩子的早餐是最头疼的,每天都是那几样,真的不知道给孩子做什么好。
网友@istillbelieve:每天总是给孩子吃牛奶、鸡蛋、面包这老三样,真的想给孩子换个花样了,但是又不知道该做什么好。
孩子早餐成难题?不用愁!教你一招,几分钟上桌,常吃提高免疫力
1、首先我们将山药和紫薯全部削去皮之后清洗干净,然后切成块状放在盆子当中。
2、然后将山药和紫薯放在蒸锅当中,大火蒸熟再蒸的时候,我们可以用筷子插一下,如果能够轻松插透的话就说明已经蒸好了。
3、蒸好之后我们将盘子拿出晾凉之后,用勺子背或者是用擀面杖将他们压成泥儿。
4、这样我们搅拌均匀之后,往混合好的女人当中扣入两个鸡蛋,加入适量的食用盐,用筷子搅拌均匀,然后我们再加入适量的淀粉和糯米粉用筷子调成面糊状,如果水太少的话可以加入一点清水,然后我们往面糊当中可以加入适量的葡萄干或者是蔓越莓干。
5、这样调好之后,我们准备一个可以成面糊的盒子,在里边均匀的刷上一层食用油,然后将面糊倒在容器当中,放在蒸锅当中,大约10分钟左右就可以蒸好了。
6、整好之后我们可以将它倒在保鲜膜上,然后切成块状让孩子当做早餐或者是零食都是非常不错的,经常吃可以增强孩子的抵抗力和免疫力,而且还能够达到补脑的功效呢,提高记忆力,使孩子学习更好。