榴莲炖鸡是用榴莲、鸡制作的一道色香味俱全的地方名肴,属于粤菜系。此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。2dp搜集对生活有用的优质文章
榴莲炖鸡是药膳偏方,具有多种食疗功效,但因热量偏高所以不宜多食2dp搜集对生活有用的优质文章
食材:2dp搜集对生活有用的优质文章
鸡半只、榴莲几块、葱几棵姜几片、枸杞适量、油适量、盐适量2dp搜集对生活有用的优质文章
步骤:2dp搜集对生活有用的优质文章
1.半只鸡切块,清洗干净2dp搜集对生活有用的优质文章
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2.榴莲备好(不用去核)2dp搜集对生活有用的优质文章
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3.葱姜切段切片备用2dp搜集对生活有用的优质文章
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4.鸡块放入锅中,加水,放入料酒,姜片去腥,煮熟捞出备用2dp搜集对生活有用的优质文章
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5.锅中放油,放入葱姜爆香、加入煮熟的鸡块煸炒均匀2dp搜集对生活有用的优质文章
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6.放入少许料酒2dp搜集对生活有用的优质文章
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7.盖盖小火慢炖30分钟2dp搜集对生活有用的优质文章
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8.时间到后,放入榴莲一起煮继续炖20分钟2dp搜集对生活有用的优质文章
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9.待到汤色浓稠后,加入适量的盐调味2dp搜集对生活有用的优质文章
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10.出锅放入枸杞即可完成2dp搜集对生活有用的优质文章
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注意:2dp搜集对生活有用的优质文章
榴莲鸡汤,煲的过程中不需要放过多的香料,尽量保持最原始的味道。2dp搜集对生活有用的优质文章
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