分享一个低卡紫菜包饭的做法，加入了煎虾滑条，增加鲜香的味道。
用糙米低升糖、饱腹感强。掌握方法，做起来一点也不难！
我一般一次做两条，天气不冷的话，不用复热也可以直接吃
热量≈351大卡/条
食材：（2份的量)寿司海苔2张、鸡蛋2只、虾滑150克、酸萝卜条2根、糙米饭200克、胡萝卜150克、生菜100克、芝麻油
做法：
1.虾滑煎熟；鸡蛋摊成蛋饼，切条；放一点香油、盐炒一下胡萝卜丝
2.海苔糙面朝上，平铺好米饭，放食材，卷起来
3.表面可抹点香油，切8块，每次吃一条就饱啦
Tips:
-虾滑尽量挤的和海苔一样宽
-生菜可用黄瓜条替代
-我的糙米饭煮法是白米:糙米饭 1：1 ，提前泡半小时，比普通米饭多一点水
准备食材：五花肉、冰糖、老抽、白酒、啤酒、生姜、鸡精、食盐、胡椒粉、十三香粉
古装剧中的女子不仅容貌长得美，让人看了赏心悦目，还拥有很多出众的技能，比如会弹琴会画画
总第210期 我发现， 咖啡真的越做越离谱了 这两天的一个热搜，让爱吃章鱼和爱喝咖啡的都沉
分享一款非常火
大家好，今天我们来聊一聊卤菜中常用和不常用的香料都有哪些，你是否真正的了解它们，并能准
相信大家都有做鱼的经验，鱼的种类多样，做法也丰富多彩，日常生活中最常吃的便是红烧鱼，糖醋
#从今天起记录我的2023# 饭店28一份的干煸豆角为什么那么好吃？其实它的做法很简单，教你
娃娃菜蒸鲅鱼卷 鲅鱼低脂高蛋白，搭配富含维生素B与膳食纤维的蔬菜采用清蒸的方法，口味清
首先我们将山药和紫薯全部削去皮之后清洗干净，然后切成块状放在盆子当中
每年8月份，华捞汇创始人周先生都会亲赴内蒙古采购羊肉，供给华捞汇火锅。为什么一定要去
