关于竹笋的几种偏方-竹笋的五种做法

竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。那么竹笋的做法有哪些呢?下面跟随健康饮食网一起来了解一下。YJU搜集对生活有用的优质文章

竹笋的五种做法YJU搜集对生活有用的优质文章

竹笋的做法YJU搜集对生活有用的优质文章

一、冬菇炝笋YJU搜集对生活有用的优质文章

材料:竹笋、香菇干YJU搜集对生活有用的优质文章

做法:YJU搜集对生活有用的优质文章

1、香菇洗净,切丝,放沸水中焯熟,捞出入盘。YJU搜集对生活有用的优质文章

2、竹笋去皮,洗净切丝,放沸水中焯熟,放入盘中。YJU搜集对生活有用的优质文章

3、炒锅上火,倒入花生油烧热,下姜末、料酒、精盐烧开YJU搜集对生活有用的优质文章

4、将湿淀粉入锅勾成薄芡,浇在竹笋、冬瓜丝上即成。YJU搜集对生活有用的优质文章

二、梅菜笋丝YJU搜集对生活有用的优质文章

材料:梅干菜300克,竹笋300克,素高汤3杯,糖1茶匙。YJU搜集对生活有用的优质文章

做法:YJU搜集对生活有用的优质文章

1、梅干菜洗净,切小段;竹笋去壳,剖开,先用水煮熟,再取出切丝。YJU搜集对生活有用的优质文章

2、用5大匙油先炒梅干菜,再放入笋丝同炒,加入调味料,小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。YJU搜集对生活有用的优质文章

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三、春笋烧腊肉YJU搜集对生活有用的优质文章

原料:腊肉1块、春笋1个、青蒜3根、红辣椒2个,调料有盐、鸡精、料酒、老抽YJU搜集对生活有用的优质文章

做法:YJU搜集对生活有用的优质文章

1、首先将腊肉切条,在热水中煮到腊肉的肥肉呈半透明的状态,然后把春笋切片,红辣椒切丝,青蒜斜切成段。YJU搜集对生活有用的优质文章

2、在锅中热油,等春笋片煸至焦黄,放腊肉同炒,加红辣椒丝和青蒜白,加盐;再加青蒜叶,点少许料酒、鸡精即可出锅。YJU搜集对生活有用的优质文章

四、竹笋豆腐汤YJU搜集对生活有用的优质文章

材料:豆腐、竹笋YJU搜集对生活有用的优质文章

做法:YJU搜集对生活有用的优质文章

1、 把豆腐切块。YJU搜集对生活有用的优质文章

2、 炒锅烧热,放入油,再放鲜笋丝、豆腐炒几下,加上汤煮开,加盐、味精、酱油、胡椒粉同煮2分钟。YJU搜集对生活有用的优质文章

3、生粉勾芡,放入粉丝、白醋、麻油即可上桌。YJU搜集对生活有用的优质文章

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五、豌豆焖笋YJU搜集对生活有用的优质文章

材料:笋500克,豌豆50克,葱花少许,素蚝油一茶匙,生抽三茶匙,糖一茶匙,盐1/2茶匙,鸡精一茶匙YJU搜集对生活有用的优质文章

做法:YJU搜集对生活有用的优质文章

1、笋洗净后切从中间一剖为二,切成三厘米左右的条,用加了盐(少量)的沸水焯烫二分钟去掉涩味,为了保留鲜嫩口感,要过凉水,然后滤干水分备用。YJU搜集对生活有用的优质文章

2、碗豆同法滤干水分备用。YJU搜集对生活有用的优质文章

3、锅内油烧到七成热,放入葱末炒出香味,将笋和碗豆放入大火翻炒均匀。YJU搜集对生活有用的优质文章

4、将调料放入,加少量清水没过笋,盖上锅盖中火焖三分钟,大火收干即可。YJU搜集对生活有用的优质文章

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竹笋几种偏方YJU搜集对生活有用的优质文章

1、凉拌鲜笋YJU搜集对生活有用的优质文章

鲜嫩竹笋60克,煮熟切片,用生姜(切成细粒)、芝麻油或熟食油、醋、食盐拌食。YJU搜集对生活有用的优质文章

本方取鲜竹笋清热化痰、下气,辅以生姜化痰止咳。用于热痰咳嗽、胸膈不利。YJU搜集对生活有用的优质文章

2、鲜笋粥YJU搜集对生活有用的优质文章

原料:鲜竹笋60克,煮熟切片,用粳米50~100克,以水适量同煮成稀粥,加猪脂、食盐调味食。YJU搜集对生活有用的优质文章

本方专取竹笋滑大肠之功。可用于大肠有热,便结难通。YJU搜集对生活有用的优质文章

3、爆炒竹笋YJU搜集对生活有用的优质文章

原料:鲜竹笋100克,植物油、食盐适量。YJU搜集对生活有用的优质文章

制法:鲜竹笋切成薄片,放入开水中略煮片刻,捞起放入清水,浸泡,再用植物油爆炒,加适量食盐调味。YJU搜集对生活有用的优质文章

用法:佐餐食用。YJU搜集对生活有用的优质文章

功效:清热、消痰、镇静。适用于小儿痰热惊痫、发热头痛、痰多脘闷、腹脘胀气、妊娠眩晕等症。YJU搜集对生活有用的优质文章

适合人群:一般人群均可食用。肥胖和习惯性便秘的人尤为适合。YJU搜集对生活有用的优质文章

患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。YJU搜集对生活有用的优质文章

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